uzaleznienia-testy, ★ DIETY i spółka, Terapia, Psychoterapia, Uzależnienia, Alkohol, Testy [ Pobierz całość w formacie PDF ]
Uzależnienia testy
Test alkoholowy CAGE
1.Czy w Twoim życiu miały miejsce takie okresy, kiedy odczuwałeś/aś konieczność
ograniczenia swojego picia ?
2.Czy zdarzyło się, że osoby z bliskiego Ci otoczenia denerwowały Cię uwagami na temat
Twojego picia ?
3.Czy zdarzało się, że odczuwałeś/aś wyrzuty sumienia, poczucie winy, lub wstyd z powodu
swego picia ?
4.Czy zdarzało Ci się, że rano po przebudzeniu pierwszą rzeczą było wypicie alkoholu dla
„uspokojenia nerwów” lub „postawienia na nogi” ?
Uzyskanie co najmniej dwóch twierdzących odpowiedzi na powyższe pytania wskazuje na
znaczne prawdopodobieństwo uzależnienia od alkoholu.
Test alkoholowy MAST (wersja skrócona)
1.Czy uważasz, że pijesz w taki sam sposób jak większość ludzi ?
2.Czy Twoi przyjaciele bądź krewni uważają, że Twoje picie mieści się w normie ?
3.Czy kiedykolwiek brałeś/aś udział w spotkaniu Anonimowych Alkoholików ?
4.Czy straciłeś/aś kiedykolwiek przyjaciela bądź dziewczynę z powodu picia ?
5.Czy miałeś/aś kiedykolwiek kłopoty w pracy z powodu alkoholu ?
6.Czy zaniedbywałeś/aś kiedykolwiek swoje obowiązki, sprawy rodzinne, lub opuściłeś/aś pod
rząd kilka dni pracy z powodu picia ?
7.Czy miałeś/aś kiedykolwiek „urwany film”, delirium, nasilone drżenia, czy słyszałeś głosy lub
widziałeś/aś nieistniejące rzeczy po nadużyciu alkoholu ?
8.Czy z powodu picia zwracałeś/aś się kiedykolwiek do kogokolwiek z prośbą o radę ?
9.Czy przebywałeś/aś kiedykolwiek w szpitalu z powodu picia ?
10.Czy byłeś/aś kiedykolwiek zatrzymany/a za prowadzenie pojazdu po użyciu alkoholu, lub czy
kiedykolwiek prowadziłeś/aś pojazd po wypiciu alkoholu ?
Pięć twierdzących odpowiedzi jest wystarczającym kryterium do rozpoznania uzależnienia od
alkoholu.
Test alkoholowy John’s Hopkins University - Test Baltimorski
1.Czy pijesz w pracy ?
2.Czy Twoje picie wpływa niekorzystnie na życie domowe ?
3.Czy pijesz dlatego, ze jesteś nieśmiały/a wobec innych ?
4.Czy Twoje picie wpływa na to, że masz negatywną opinię ?
5.Czy miałeś/aś kiedykolwiek kłopoty finansowe na skutek picia ?
6.Czy miałeś/aś kiedykolwiek wyrzuty sumienia z powodu picia ?
7.Czy Twoje picie jest powodem zmartwień rodziny ?
8.Czy pijąc stałeś/aś się mniej ambitny/a ?
9.Czy odczuwasz potrzebę picia codziennie o tej samej porze ?
10.Czy jest Ci obojętne z kim pijesz ?
11.Czy po piciu jednego dnia odczuwasz potrzebę wypicia nazajutrz ?
1 / 7
 Uzależnienia testy
12.Czy pijąc zauważyłeś/aś zmniejszenie się Twojej sprawności fizycznej bądź umysłowej ?
13.Czy picie wpływa negatywnie na Twoją pracę zawodową, bądź inne Twoje działania poza
pracą ?
14.Czy z powodu picia masz problemy ze snem ?
15.Czy pijąc chcesz uciec od problemów ?
16.Czy zdarza się że pijesz samotnie ?
17.Czy pijąc tracisz pamięć i nie wiesz gdzie byłeś/aś i co robiłeś/aś ?
18.Czy pijesz, aby wzmocnić pewność siebie ?
19.Czy w związku z piciem byłeś/aś kiedykolwiek w szpitalu, w izbie wytrzeźwień, ambulatorium
itp. ?
Udzielenie jednej twierdzącej odpowiedzi powinno być ostrzeżeniem, dwie twierdzące
odpowiedzi świadczą z dużym prawdopodobieństwem o alkoholizmie, natomiast trzy
odpowiedzi twierdzące przemawiają definitywnie za alkoholizmem.
 Karty Jellinka dla mężczyzn i kobiet
Objawy i etapy alkoholizmu u mężczyzn
Czy zdarzył ci się kiedykolwiek któryś z poniższych objawów:
Faza ostrzegawcza (objawów zwiastunowych)
1. Wzrost tolerancji (musiałeś wypić więcej aby osiągnąć taki sam skutek)?
2. Chwilowa utrata pamięci ("przerwy w życiorysie", okresy w których robiłeś coś, czego nie
pamiętasz)?
3. Ukradkowe picie kiedy nikt nie patrzył?
4. Myślenie o piciu (na przykład podczas pracy itd.)?
5. Szybkie picie (w celu szybkiego upicia się)?
6. Unikanie rozmów o piciu ponieważ czujesz się wtedy niezręcznie?
7. Zaburzenia pamięci (nie możesz sobie przypomnieć co powiedziałeś ani tego co robiłeś)?
Faza krytyczna (ostra)
8. Utrata kontroli (nie możność przewidzenia jak dużo wypijesz)?
9. Usprawiedliwianie (znajdywanie wymówek dla picia)?
10. Uwagi ze strony innych osób dotyczące twojego picia?
11. Niekontrolowane wydawanie pieniędzy?
12. Agresja (słowna lub fizyczna)?
13. Wyrzuty sumienia (poczucie winy lub depresja w związku z piciem)?
14. Okresy abstynencji (okresy kiedy postanawiasz nie pić)?
15. Zmiana sposobu picia (zmiana rodzaju lub marki alkoholu)?
16. Utrata przyjaciół lub konflikty z nimi, które można uzasadnić piciem alkoholu?
2 / 7
 Uzależnienia testy
17. Utrata pracy lub problemy w pracy związane z piciem?
18. Porzucanie hobby i zainteresowań, spędzanie tego czasu na piciu?
19. Próby podjęcia jakiegoś leczenia w związku z piciem?
20. Liczne pretensje wobec otoczenia?
21. "Ucieczki" (przeprowadzanie się lub zmiana grona przyjaciół, aby "rozpocząć od nowa")?
22. Zabezpieczanie dostępu do alkoholu (ukrywanie zapasów)?
23. Picie rano (lub przed pójściem do pracy)?
Faza przewlekła
24. Picie mniej lub bardziej ciągle przez co najmniej 18 godzin ("ciąg")?
25. Robienie rzeczy stanowiących pogwałcenie własnych zasad etycznych i moralnych?
26. Nieprawidłowe lub splątane myślenie, słyszenie nieistniejących głosów lub brak orientacji w
czasie i miejscu
27. Spadek tolerancji (czucie się i zachowanie jak po pijanemu po jednym kieliszku)?
28. Trudne do sprecyzowania lęki i obawy?
29. Tremor (drżenie rąk)?
30. Poczucie beznadziejności lub myśli samobójcze?
Objawy i etapy alkoholizmu u kobiet
Czy zdarzył ci się kiedykolwiek któryś z poniższych objawów :
Faza ostrzegawcza (objawów zwiastunowych)
1. Wzrost tolerancji (musiałaś wypić więcej aby osiągnąć taki sam skutek)?
2. Niechęć do rozmów o piciu?
3. Przekonanie, że kobiety, które więcej piją są gorsze od mężczyzn?
4. Zmiany osobowości podczas picia?
5. Intensywniejsze picie tuż przed miesiączką?
6. Poczucie większej inteligencji i bystrości podczas picia?
7. Poczucie "nadwrażliwości"?
Wczesne stadium
8. Okresy abstynencji (okresy kiedy postanawiałaś nie pić)?
9. Uwagi ze strony innych osób dotyczące twojego picia?
10. Racjonalizacja picia (znajdowanie wymówek)?
11. Chwilowe utraty pamięci (przerwy w życiorysie, okresy, których nie pamiętasz) podczas
picia?
12. Niewyjaśnione stłuczenia i zranienia?
13. Picie w perspektywie stanięcia przed nową sytuacją?
3 / 7
 Uzależnienia testy
Stadium środkowe
14. Zaniedbywanie jedzenia?
15. Zabezpieczenie dostępu do alkoholu (chowanie zapasów)?
16. Użalanie się nad sobą (litowanie się nad sobą)?
17. Pretensje wobec otoczenia?
18. Nadmierny liberalizm lub niedbały stosunek do dzieci wynikający z poczucia winy
wywołanego piciem?
19. Picie w celu poprawy nastroju, z równoczesnym poczuciem , że nastrój uległ obniżeniu?
20. Uwagi ze strony innych, że możesz "nie być alkoholiczką"?
21. Picie na zapas -picie przed okazją do picia lub "dopijanie"- picie po okazji do picia?
23. Picie mniej lub bardziej ciągłe przez co najmniej 18 godzin?
Stadium późne
24. Rozpoczynanie dnia od picia alkoholu?
25. Tremor (drżenie rąk)?
26. Spadek tolerancji na alkohol (uczucie i postępowanie jakby było się pijanym po jednym
kieliszku)?
27. Picie ukradkiem?
28. Picie zachłanne?
29. Długotrwałe wyrzuty sumienia?
30. Obniżenie wartości osobistych związków?
31. Noszenie alkoholu w torebce?
Test (AUDIT)  The Alcohol Use Disorders Identification
Część A: Wywiad alkoholowy
1. Jak często pije Pan/Pani napoje zawierające alkohol?
Nigdy.....................................................................................................................0 pkt
Raz na miesiąc albo rzadziej....................................................................................1 pkt
Dwa do czterech razy na miesiąc..............................................................................2 pkt
Dwa do trzy razy w tygodniu ...................................................................................3 pkt
Cztery albo więcej razy w tygodniu...........................................................................4 pkt
2. Zazwyczaj ile drinków zawierających alkohol wypija Pan/Pani w dniu w którym Pan/Pani pije?
(standardowy drink to napój zawierający 10 g czystego alkoholu, a więc w przybliżeniu: 25 ml
kieliszek wódki, koniaku whisky, 100 ml lampka wina, "małe" (250 ml) piwo)?
Jeden do dwóch drinków (25ml kieliszek wódki,
100 ml lampka wina, "małe" piwo)..........................................................................0 pkt
Trzy albo cztery drinki...........................................................................................1 pkt
Pięć albo sześć drinków.........................................................................................2 pkt
4 / 7
 Uzależnienia testy
Siedem do dziewięciu drinków................................................................................3 pkt
Dziesięć lub więcej drinków....................................................................................4 pkt
3. Jak często wypija Pan/Pani sześć lub więcej drinków w czasie jednego dnia picia alkoholu?
Nigdy.....................................................................................................................0 pkt
Rzadziej niż raz na miesiąc......................................................................................1 pkt
Około raz w miesiącu..............................................................................................2 pkt
Około raz w tygodniu .............................................................................................3 pkt
Codziennie albo prawie codziennie...........................................................................4 pkt
4. Jak często w ostatnim roku nie mógł Pan/Pani zaprzestać picia po jego rozpoczęciu?
Nigdy....................................................................................................................0 pkt
Rzadziej niż raz w miesiącu.....................................................................................1 pkt
Około raz w miesiącu .............................................................................................2 pkt
Około raz w tygodniu .............................................................................................3 pkt
Codziennie albo prawie codziennie...........................................................................4 pkt
5. Jak często w ciągu ostatniego roku z powodu picia alkoholu zrobił Pan/Pani coś
nieprawidłowo czego normalnie oczekuje się od Pana/Pani?
Nigdy.....................................................................................................................0 pkt
Rzadziej niż raz na miesiąc......................................................................................1 pkt
Około raz w miesiącu..............................................................................................2 pkt
Około raz w tygodniu .............................................................................................3 pkt
Codziennie albo prawie codziennie...........................................................................4 pkt
6. Jak często w ostatnim roku potrzebował Pan/Pani napić się alkoholu rano następnego dnia
po "dużym piciu" aby móc dojść do siebie?
Nigdy.....................................................................................................................0 pkt
Rzadziej niż raz na miesiąc......................................................................................1 pkt
Około raz w miesiącu..............................................................................................2 pkt
Około raz w tygodniu .............................................................................................3 pkt
Codziennie albo prawie codziennie...........................................................................4 pkt
7. Jak często w ostatnim roku czuł się Pan/Pani winny albo miał Pan /Pani wyrzuty sumienia po
piciu alkoholu?
Nigdy.....................................................................................................................0 pkt
Rzadziej niż raz na miesiąc......................................................................................1 pkt
Około raz w miesiącu..............................................................................................2 pkt
Około raz w tygodniu .............................................................................................3 pkt
Codziennie albo prawie codziennie...........................................................................4 pkt
8. Jak często w ostatnim roku nie mógł Pan/Pani przypomnieć sobie, co zdarzyło się
poprzedniego dnia lub nocy z powodu picia?
Nigdy.....................................................................................................................0 pkt
Rzadziej niż raz na miesiąc......................................................................................1 pkt
Około raz w miesiącu..............................................................................................2 pkt
5 / 7
  [ Pobierz całość w formacie PDF ]